Blog

27 Mar: Mindfulness (Farkındalık)

Gündelik yaşantınızda uyurken, yemek yerken, yürüyüş yaparken, ev işlerine yardım ederken
ya da sevdiğiniz bir yakınınızla sohbet ederken birden fazla uyarana maruz kalırsınız.
Tekdüze ya da karmaşık bir işle uğraşırken neler yaptığınız, neler tadıp kokladığınız ya da
üzerinizde hangi kıyafet olduğunun bile farkında olmayabilirsiniz.

× Bizimle İletişime Geçin!