Adana/Çukurova Psikolog ve Aile Danışmanlık Merkezi

çocuk uyku bozukluğu uyku

cukurova aile 40 - ÇOCUKLARDA UYKU BOZUKLUĞU

16 Ağu: ÇOCUKLARDA UYKU BOZUKLUĞU

Uyku, çocukların biyolojik ve psikolojik gelişimi açısından önemli bir yere sahiptir. Çocukların uyku ihtiyacı yaşa göre değişkenlik göstermektedir. Çocukların 2 yaşına kadarki uyku ihtiyacı ortalama 14 saatken, 3- 5 yaş aralığında ortalama 11-13 saattir. Okul dönemindeki çocukların uyku ihtiyacı ise yaklaşık 10-11 saattir. Çocukların uyku ihtiyacının yanı sıra uyku düzeni de çok önemlidir.